본문 바로가기

건강한 세상/발가락건강

(3)
발가락이 뭐라고 허리, 무릎 통증이 사라졌을까? 발가락이 뭐라고 허리, 무릎 통증이 사라졌을까? 내 기억이 맞다면 내 허리통증의 역사는 매우 긴 세월을 거슬러 올라가야 한다.대학교 때 축구동아리를 하며 축구를 하고나면 그 다음 2~3일은 허리통증과 싸워야만 했다.군대에서 허리가 아픈 것은 당연한 것이었고.재수를 할 때는 허리때문에 매일 물리치료를 했을 뿐 아니라, 새벽에 한 시간씩 수영을 하기도 했다.시간이 매우 아깝던 재수생활에 허리 통증때문에 버린 시간은 결코 짧지 않았다.고3때로 거슬러 올라가더라도 일주일에 2~3일은 허리통증으로 인해 야간자율학습을 하지 못했다.고등학교 1~2학년 때도 허리 통증이 있던 것으로 기억한다.지금 내 나이가 35살이니 대충 기억나는 것만 셈을 하더라도 17~8년은 허리 통증으로 고생을 한 것이다. 군대에서 무릎을 다쳐..
발가락교정기, 체형을 바로 잡다! 발가락교정기가 이슈이다. 필자는 언폴드 발가락교정기를 착용하고 있다.발가락교정기의 원리는 매우 쉽다.변형이 되어 체중의 좌우 분산이 제대로 되지 않는 몸을 바로잡게 만들어 주는 것이다.그 변형의 시작은 체중을 지지해야하는 발에서 시작된 것이고,발가락을 교정하면 발도, 우리 인체도 교정이 된다는 원리이다. 그냥 그럴듯 한 것 뿐만이 아니다.필자 또한 많은 도움을 받은 제품이다.특히 야구를 좋아하는 필자는 2이닝만 던져도 무릎이 아파 견딜 수 없을 정도였는데,지금은 3~4회도 거뜬히 던진다. (사실 그 전에 강판당하지 않는다는 전제가 더 어렵긴 하다.) 발가락교정기의 최고 장점은 편리하다는 점이다.체형교정을 위해 시간을 따로 뺄 필요가 없다.그냥 신발 신듯이 양말 신기 전에 교정기를 착용하고 생활하는 것이다..
건강관리, 무엇이 문제일까?? 건강관리, 무엇이 문제일까?? 바야흐로 박근혜/최순실 국정농단 사태가 끝이 나지를 않고 있다.청와대는 언제 쯤부터 업무가 마비된 것인지 문건폐기도 제대로 하지 못해서 다시 한 번 언론의 집중 포화를 맞고 있다.이 사건의 핵심을 보자면 이러하다.최순실, 김기춘, 우병우, 이재용 등이 자신의 사리사욕을 채우기 위해 박근혜를 이용한 사건 (아, 물론 박근혜 역시 그들을 이용했겠지만... 자신의 사리사욕을 위해서~)이 때 대한민국을 병들게 만드는 주요원인은 분명 박근혜일 것이다.그렇다고 박근혜만 도려내면 끝나는 문제일까?박근혜는 하나의 정치권력에 불과하다.경제권력, 언론권력 등이 하나가 되어 지난 10년을 만들어온것이 아닌가.박근혜는 그러한 권력들이 만들어온 하나의 상징에 불과한 것이다.박근혜가 제거해야할 종양..